高温夏天，为了避免炎热的夏天，开空调成为人们的一个首要选择，但对于家里有宝宝的家长们，开空调变成了一件很难抉择的事情，开空调害怕宝宝着凉感冒，或者拉肚子，不开又热得不行。       苏州国医堂的名老中医孙国荣介绍，夏天可以开空调，但要注意空调温度以26~27℃为宜，空调开一段时间后建议开窗通风，更换新鲜空气。宝宝睡觉时要注意空调温度不要太低，防止受寒出现咳嗽、喷嚏等感冒症状。
      除此之外，像冷饮、冰镇食物，小孩子胃肠道功能偏弱，吃多了会使胃部受寒，出现腹痛、腹泻等胃肠功能紊乱的症状；凉拌菜、冰镇西瓜等，食物没有密封好或直接和冰箱中的其他食材一起放，就容易被细菌感染，出现急性胃肠炎等。因此，夏天在饮食方面也需要特别注意，注意养成良好的饮食习惯。
      孙国荣建议夏季可以做小儿推拿以清热养心
      逆运内八卦在手掌面，以掌心为圆心，以圆心到中指指根横纹的2/3处为半径，所作的圆周叫内八卦。操作方法是用拇指或中指为主、食指或无名指为辅，逆时针作圆周，即为逆运内八卦。功效为降气平喘、行滞消食。常用于乳食内伤、食欲不振、呕吐、咳嗽痰喘等。
      逆揉小天心在大小鱼际交接的凹陷处。用一只手固定小儿手掌，掌心向上，用另一只手的拇指、食指或中指指端逆时针按揉。有清热利尿、明目、镇惊的功效。用于心经有热导致的目赤肿痛、口舌生疮、惊惕不安、小便短赤。
      清大肠在食指桡侧缘，自指尖至虎口，呈一条直线。从虎口向食指尖方向直推。功效为清湿热、导积滞。常用于湿热腹泻、发热腹痛、食积或大便秘结等，既可以止泻，又可以通便，具有双向调节作用。