周女士今年38岁，便秘有一年多了，这期间也试过很多方法，但反反复复的，始终没有彻底根治，苏州国医堂的孙国荣主任把脉时问她：“是不是经常失眠，走两步容易累，手脚冷，胸口还会闷。”周女士说是的，还告诉孙主任，不仅这样，大便颜色虽然是正常但是比较硬，有时带血。

　　“我还试着吃过香蕉、猕猴桃这些水果，没有一点用。”

　　“你还很少出汗口渴，对吧。”

　　“对。”

　　孙主任听后耐心的跟她讲解了为什么这些水果对她是没用的。“首先你是寒症，中医和西医不一样，中医是有寒热、实虚之分的，当寒邪侵犯肠道，使肠中的糟粕凝结，就导致大便闭塞等情况，同时会有腹部胀痛等症状。在寒邪凝滞的作用下，新陈代谢抑制、人体血液循环变慢、产热减少，汗腺分泌减少，因此手足冰凉，不口渴、出汗少，这些都对应了你现在的症状，我给你针对你自己的体质治疗，但回去就不要吃之前那些水果了，只会寒上加寒。

　　孙主任给她做了针灸，并且开了10天的中药帮助她更快恢复。周女士临走前一直叮嘱她不要再吃那些水果了，包括生冷辛辣的，并且要她回去做一些促进胃肠蠕动的运动。

　　便秘一定程度上的伴有腹痛或腹部不适，部分患者还会伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、多梦、焦虑等精神心理障碍，所以它并不是单一存在的。也因此，孙主任给她诊断时并不是只给她治疗便秘，而是先把她身体的“阴阳”调和平衡了。一个月不到的时候，这位病人就已经痊愈了，最让她开心的是，不仅便秘好了，现在会觉得自己比之前呼吸通常，人也更精神了。

　　中医就是根据便秘轻重、病因和类型，采用不同的治疗方式。中医中，针对本虚标实的情况，实症需要泻实，泻实包括理气、消食、化瘀；虚症要补虚，补虚包括益气、补血、补阳、补阴，并不会直接按照统一的方式去治疗。

　　苏州国医堂便秘专家孙国荣主任嘱咐所有患者回去坚持参加适当体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维，多喝水、多运动，养成良好的饮食习惯特别重要，另外还要养成定时上厕所的习惯。