脸上长斑会很容易影响到我们的容貌，那么为什么脸上会长很多斑斑点点？长斑了如何去除这些斑斑点点？苏州国医堂的老中医孙为民介绍到，脸上长斑不仅有内在因素的影响，还有外在因素导致的。
 
　　脸上长斑，是什么原因引起的？
 
　　一、没有做好防晒措施
 
　　防晒意识不高是导致脸上长斑的一个常见外在因素。因为皮肤经常受到太阳光的照射会产生黑色素沉淀，长期受到紫外线的照射，然后慢慢堆积在人脸上就形成了斑。
　　建议：平时一定要做好防晒措施，即使是冬天或者下雨天，同样也需要做好防晒，紫外线每天都是存在的，不会因为天气的阴与晴。
 
　　二、皮肤护理不正确
 
　　有很多女性朋友们在卸妆的时候，没有完全地清理干净，有些甚至是带妆睡觉，因此脸上残留的化妆品会导致色素沉淀形成色斑。
　　建议：无论再晚，晚上休息时一定记得卸妆，卸妆的时候一定要清理干净。保持脸部皮肤的清洁卫生。
 
　　三、生活作息不规律
 
　　生活饮食不当，作息不规律，长期吸烟、喝酒等不良的生活习惯会导致人体内分泌失调，进而降低体内的新陈代谢功能，又加上黑色素分泌过多的情况下，就会很容易出现脸上长斑的情况。
　　建议：养成良好的生活作息习惯，尽量戒烟戒酒。
 
        苏州国医堂的老中医孙主任介绍，还有一种是遗传，年龄增长等不可控制的因素也会导致长斑。
       总的来说，长斑除了不可控的因素外，更重要的还需要我们日常做好预防，减少外在因素滋生长斑的发生。