颈椎病的自我疗法，先是要适当的，进行了颈部活动、功能锻炼操。如果，没有特殊症状的患者，可以进行了前屈、后伸，或简单的是练米字操，进行了各个方向的锻炼，这也是可以达到， 动静结合的治疗目的。那么，苏州治疗颈椎病哪家最好的医院？

　　大家也可以尝试捏捏耳朵，耳朵在中医里面有一个穴位疗法，耳朵从传系理论来说，它有特定的部位，也是针对颈椎的，大家可以看到耳朵有一个隆起嵴，这个嵴的最下面位置，就是颈椎的反应区，平时大家如果累了，脖子觉得累的酸了，可以掐这个嵴，如果觉得这个嵴特别的酸疼时，可以轻轻地揉，如果想达到更好的效果，可以对掐，这样达到一个更大的刺激量，揉完之后，有些病人脖子也松下来，这其实也是一个很简单的方法。

　　另外，颈部后面有2个比较重要的穴位，在颈部后面这个位置，中医叫风池穴和完骨穴，这两个穴位刚好是在颈部比较重要的，两条肌肉附着点的位置，平时点按这两个位置也可以起到放松颈部的作用。另外，适当的工作之余，活动一下颈部，进行适当的锻炼，比如跑步、游泳，这些有氧锻炼，也是预防颈椎病的有效方法。治疗上，是要避免长时间的，经常弯腰、伏案工作、低头玩手机，避免了做家务。是可以使用，消炎、去痛的药物、肌松药缓解症状，可以使用了中医治疗，缓解自己的麻木症状。

　　苏州治疗颈椎病哪家最好的医院？苏州国医堂疑难病专家孙嗣章，孙主任对于内科和骨科有着丰富的经验和自己独到的见解都源于这四十年行医生涯里，恪尽职守、严于律己，也源于曾经的好师父，内科师承齐鲁名医第十代传人杜景阳先生，杜老先生祖上三代均为清代御医，孙大夫为齐鲁杜氏第十一代传人；骨伤科师承前国家体委医学总顾问、骨伤科专家安广林先生（其父安纯如是清末皇家御医）。

　　擅长调理治疗：

　　内科：各种肿瘤、肾病（肾炎、肾病综合症）、糖尿病、心脑血管疾病（高血压、高血脂、高血糖）、痛风（高尿酸）、免疫系统疾病（风湿、甲状腺结节、甲状腺肿瘤、甲亢等）、急慢性肝病（甲肝、乙肝、脂肪肝、酒精肝）、哮喘、脾胃病（胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎）；

　　妇科：不孕、子宫肌瘤、卵巢囊肿；

　　男科：急慢性前列腺炎、前列腺痛、前列腺增生、阳痿早泄、不育；

　　骨伤科：运用复位法矫正医治颈椎病、椎体病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱；

　　治未病：特别是针对西医已经放弃诊疗、无法手术、无有效药物等疑难杂症。

　　便民链接：孙主任会于每周周五上午苏州国医堂吴中店坐诊；周六全天苏州国医堂相城店坐诊；周日上午苏州国医堂园区店坐诊；周五、周日下午苏州国医堂新区店坐诊。