在出现了，胃肠道蠕动慢的情况，往往是由于，个人不良的习惯，导致了经常的熬夜、不注意自己的休息，经常的吃高脂、高热量、辛辣刺激的食物，建议是可以先自行检查，自己没有不良的，生活习惯是要加以改正的，而胃肠道功能，往往就能自行的恢复，如果没有得到缓解，就医才能改善症状。那么，苏州医院胃肠外科医生有哪些？

　　老年人牙齿的衰老、脱落，会造成咀嚼的不全。再加上肠道蠕动功能的降低，食物是不易被分解的，未经充分咀嚼的食物，遇水就会膨胀，可能是会导致，肠腔的堵塞。所以老年人，更应经常的清洗自己的口腔，勤刷自己的牙。重视牙齿的保养、修复，是预防肠梗阻的，重要一点。

　　老年人应多选择，易消化、含纤维素多的，植物性的食物，少食动物性的食物。而食物加工或烹饪，是要精细些的，以利咀嚼。而动物类的食品，更是应熟烂后再食用，以便于消化吸收。而一些不易被嚼烂，易形成团块的食物，如：葡萄、香菇、糯米、竹笋、黄豆芽及动物的筋膜、肌腱等等，是要尽量的少食。老年人患上，习惯性便秘者是较多的，除平时应多加活动、多饮水、少吃辛辣的食物外，必要时是可选用一些，药物调节肠道的分泌功能，促进了肠蠕动，帮助自己的粪便软化，预防肠梗阻的出现。

　　苏州医院胃肠外科医生有哪些？推荐苏州国医堂胃肠科专家张平，中医内科副主任医师。中医内科副主任医师，毕业于南京中医药大学临床系从事中医工作近30年，江苏省中西医结合学会会员，江苏省基层医疗骨干人才，江苏省第四届优秀中医基层工作者。擅长于慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎等消化道疾病及妇科病调理具有丰富的经验和独特的作用；在颈腰椎间盘突出、风湿性及类风湿性关节炎方面有特长之处。江苏省中西医结合学会会、江苏省基层医疗骨干人才、江苏省第四届优秀中医基层工作者。

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