经常失眠的人，常常会引起另一个问题，那就是头痛。失眠头疼一般是生理性因素、病理性因素等引起。同时这种症状也与日常的生活习惯有很大的关系。苏州看失眠头痛的好医生在哪？

  生理性因素，除了生活压力过大、过度紧张、思虑过多等引起神经功能紊乱外，经常熬夜的人，睡觉前习惯性地喝咖啡、锻炼等都是可能会因上述不良生活习惯而失眠和头痛。所以平时要尽量的放松心情，不放自己的神经过于紧绷，早睡早起，保持一个健康的习惯，对病情的缓解还是有很大的帮助的。

  病理性因素，比如有焦虑症、精神衰弱、或者心理素质较差以及身体素质较差的人都极容易失眠而头痛。日常中除了药物治疗外，患者在生活里可以多做体育锻炼，比如散步、游泳、爬爬山等，都可以让人产生疲倦感，能够提高睡眠质量。

  同时在睡眠之前喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到促进睡眠的作用。日常一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓咖啡、浓茶等。这些都会使神经兴奋，加重失眠头痛的症状。

  苏州看失眠头痛的好医生在哪？推荐苏州国医堂名医工作室成员郭福新，郭主任师承著名老中医陈克忠教授，全国中西医结合学术委员会委员，中医望闻问切“四诊”专业委员会秘书，中国中西医结合学会养生和康复医学专业委员会委员。曾获国家“二部一局” （中华人民共和国人事部、中华人民共和国卫生部、国家中医药管理局）颁发的全国第一批名老中医学术经验继承人证书。

擅长治疗：

失眠、面瘫及面瘫后遗症、口眼歪斜、头痛、偏头痛、中风后遗症、神经性耳鸣耳聋、美尼尔氏综合征、重症肌无力、Ⅱ型糖尿病、小儿多动症、抽动症、发育迟缓、小儿增高、不育症、痛经、更年期综合症、脑萎缩、记忆力下降等疑难杂症。