“打鼾是睡得香”，这是很多人根深蒂固的认知。但你知道吗？那些不规律的鼾声，很可能是身体发出的“求救信号”。有一种常见却极易被忽视的睡眠疾病——睡眠呼吸暂停低通气综合征，正悄悄侵蚀着无数人的健康，甚至成为夜间猝死的“隐形杀手”。

有数据显示，我国成人中该疾病的患病率约4%-10%，也就是说每10到25个成年人里，就可能有1人受其困扰。但令人担忧的是，该病的就诊率不足10%，绝大多数人对它的危害一无所知，任由健康在睡眠中被慢慢消耗。

这种疾病的核心特征，就是睡眠中反复出现呼吸暂停或通气不足，随之而来的是血氧饱和度急剧下降。最典型的表现就是夜间打鼾且鼾声时高时低、忽断忽续，很多患者还会因为憋气而突然惊醒，严重打乱睡眠结构。久而久之，白天就会出现挥之不去的困倦感，总觉得睡不够，还会伴随注意力不集中、记忆力减退等问题，不仅影响工作和生活，更是健康的“警报”。

如果长期忽视这种疾病，后果不堪设想。它就像一颗“定时炸弹”，可能引发高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病等多种严重并发症，对心血管系统和神经系统造成不可逆的损伤，甚至直接增加夜间猝死的风险。睡眠本是身体修复的过程，却硬生生变成了威胁健康的“陷阱”。

哪些人更容易被这种疾病盯上呢？其实高危人群很明确：肥胖者、中老年男性、有家族遗传史的人，以及存在扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等上气道结构异常的人群，都需要格外警惕。不过大家也不用过度恐慌，通过科学的预防与干预，就能有效降低风险。从调整生活方式做起，比如控制体重、戒烟限酒、养成侧卧位睡眠的习惯，都能在一定程度上缓解症状。

如果已经出现了明显症状，就需要及时采取专业治疗。对于中重度患者，持续气道正压通气治疗是首选方案，能有效维持气道通畅；部分存在上气道梗阻问题的患者，则可能需要通过手术矫正。而关键的第一步，就是及时确诊——如果发现自己或家人有频繁打鼾、白天极度困倦等情况，一定要尽早到睡眠中心进行多导睡眠监测，做到早发现、早干预。

面对这种“睡眠顽疾”，找到专业的医生至关重要。在这里，为大家推荐两位在睡眠相关疾病及疑难脑病领域有着深厚造诣的权威专家，帮你守护睡眠健康，远离疾病困扰。

郭福新主任，作为中医慢性病、老年痴呆、疑难病领域的名医，他曾任上海市中医医院神经内科科主任，现也是苏州国医堂名医工作室成员。郭主任师承著名老中医陈克忠教授，还是全国中西医结合学术委员会委员等多项权威学术职务的担任者，更获得过国家“二部一局”（人事部、卫生部、国家中医药管理局）颁发的全国第一批名老中医学术经验继承人证书，学术功底与临床经验都极为深厚。

在临床诊疗中，郭福新主任擅长治疗失眠、面瘫及后遗症、头痛、偏头痛、中风后遗症等多种疑难杂症，对于睡眠相关的各类问题，也能凭借丰富的中医理论和实践经验，给出精准的调理与治疗方案。

陆小青主任，作为头痛、偏头痛、失眠症综合专家，她同样来自上海市中医医院中医脑病科，也是苏州国医堂便民工作室专家，更是郭福新主任团队的核心成员之一。陆主任毕业于上海中医药大学，拥有近40年临床经验，不仅曾担任上海中医药大学的教学工作和上海市中医医院脑病科教学主任，还参与过多项上海市级课题研究，在神经科疾病诊疗领域积累了扎实的专业能力。

值得一提的是，陆小青主任尤其擅长治疗睡眠呼吸暂停低通气综合征，同时对失眠症（入睡困难、多梦早醒、睡眠质量差）、眩晕、焦虑、抑郁、脑梗及中风后遗症等多种疾病也有着出色的诊疗效果。无论是常见的睡眠问题，还是复杂的脑病疑难杂症，她都能结合中西医优势，为患者制定个性化的治疗方案。

睡眠健康是全身健康的基石，别再把打鼾当成小事。如果你或家人正被频繁打鼾、白天困倦等问题困扰，不妨及时寻求专业医生的帮助。有郭福新、陆小青这样的权威专家保驾护航，早检查、早干预，就能让睡眠重新成为健康的“守护神”，远离疾病的威胁。