颈椎病，是在早期通过，适当的自我调整是能够，恢复的当避免了，长时间的低头工作，避免了颈椎长时间的。选择了，合适的睡姿，包括合适的，枕头和床垫。枕头的选择，是要支撑性好、柔软度适中、符合颈椎生理曲度。那么，苏州看颈椎病哪家医院好？

　　多做抬头动作，平时长时间伏案工作以后，应该注意休息，多仰头，使颈肩部肌肉放松，睡觉时推荐使用低枕头或者用保健枕。如果长时间使用电脑或者看电视，建议将电脑或者电视机的屏幕升高，这样可以使低头变成平视或者略微仰视，以减轻颈椎的压力。总结来说，长时间的低头体位以及慢性劳损，是引起颈椎病发生的主要原因，所以改善和预防颈椎病最常用的自我治疗方法，就是要注意休息。，

　　保持了，良好的坐姿，正确的坐姿是挺胸、自然放松、头部微扬、避免了长期低头，需要是遵循了背有靠、肘有撑、颈有枕、腰有垫，是四个要素的。是在颈椎病急性的时候，需要制动和佩戴颈托，制动休息是可以，减少了颈椎病的症状，进一步的加重，佩戴颈托是可以固定了，颈椎在适当的体位，维持了正常的生理曲度，减轻颈椎的压力。建议平时，多进行放风筝、游泳等，相关的体育活动。因为，是在从事放风筝，或是游泳时，头颈部处于长时间的，仰头状态是可以，使得颈部的肌肉放松，是效果比较好的，治疗方法。

　　苏州看颈椎病哪家医院好？苏州国医堂疑难病专家孙嗣章，孙主任对于内科和骨科有着丰富的经验和自己独到的见解都源于这四十年行医生涯里，恪尽职守、严于律己，也源于曾经的好师父，内科师承齐鲁名医第十代传人杜景阳先生，杜老先生祖上三代均为清代御医，孙大夫为齐鲁杜氏第十一代传人；骨伤科师承前国家体委医学总顾问、骨伤科专家安广林先生（其父安纯如是清末皇家御医）。

　　擅长调理治疗：

　　内科：各种肿瘤、肾病（肾炎、肾病综合症）、糖尿病、心脑血管疾病（高血压、高血脂、高血糖）、痛风（高尿酸）、免疫系统疾病（风湿、甲状腺结节、甲状腺肿瘤、甲亢等）、急慢性肝病（甲肝、乙肝、脂肪肝、酒精肝）、哮喘、脾胃病（胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎）；

　　妇科：不孕、子宫肌瘤、卵巢囊肿；

　　男科：急慢性前列腺炎、前列腺痛、前列腺增生、阳痿早泄、不育；

　　骨伤科：运用复位法矫正医治颈椎病、椎体病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱；

　　治未病：特别是针对西医已经放弃诊疗、无法手术、无有效药物等疑难杂症。

　　便民链接：孙主任会于每周周五上午苏州国医堂吴中店坐诊；周六全天苏州国医堂相城店坐诊；周日上午苏州国医堂园区店坐诊；周五、周日下午苏州国医堂新区店坐诊。