对于老年人来说，发生中风的几率是相对比较高的。苏州国医堂的老中医郭福新指出，老年人一旦发生中风，其引发的后果是或轻或重都会留下一系列的后遗症问题。

在中国，脑血管疾病意外的发生呈上升趋势，其中多数伴随着中风的现象。从中医的角度叫中风，这要和以前古人常说的口眼歪斜、半身不遂等是中了邪风，故此为中风，但从现代医学上来讲，中风也即是心脑血管突发急性导致治愈后依旧遗留在身体的一些问题，比较常见的比如偏瘫、出现言语不利、吞咽困难、行动不稳、半身不遂等问题。

中风的发生多和高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等心脑血管疾病有着紧密的联系。所以，预防上从这些引发的因素上入手也是极其重要的。

苏州哪里治疗脑梗后遗症好？如何预防中风的发生？

1.三餐要规律

通常情况下，多数糖尿病患者认为，少吃主食可以有效预防血糖升高。但事实并非如此，如果长期不摄入主食，也会导致身体出现低血糖的状况，以及造成体内脂肪、引起消瘦、营养不良。所以，最好的饮食方式便是三餐规律或是少吃多餐，不仅能及时为身体补充营养，还能预防其他并发症的出现。
       2.适当的运动

运动本身可以帮助人体消耗体内的热量，减少肥胖的发生率，还可以增加胰岛素的敏感性。但是现代社会中，缺乏运动的人有很多，平时缺少锻炼的人，相对来说是比较容易患上糖尿病的，若想预防糖尿病，平时可以适量运动，但要注意需要选择适合自己的运动，运动量不可过大。

3.定期监测血糖、血压

如果确定是高血压或者糖尿病，做好定期监测是最基本的注意事项，对自己的身体健康变化做好相应的关注。