气血的中医养生是一种传统的养生方法，主要是通过调和身体的“气”和“血”来达到健康的目的，可以用药物、也可以通过食物补养气血。

只有气血充盈了，人才会面色红润，精力充沛。反之就是疲倦乏力、失眠脱发等问题的出现。苏州哪里的医生中医养生比较好？

  中医补气血，注重整体调理，从脏腑功能、经络通畅等多方面入手。比如经典的八珍、归脾汤等，都是适用于气血两虚导致的头晕目眩、失眠多梦等。

  也可以通过天然食材补气血，脾胃是气血的生化之源，日常可以多食用一些山药、小米、南瓜等健脾益胃的食物。

  补充气血少不了运动和休息，适当的运动能够推动气血的运行，一个好的睡眠可以促进血液循环，提升睡眠质量。

  当然日常的焦虑、抑郁等负面也会导致气机郁结，阻碍气血运行，所以情志的调整也是非常的重要，气血养生贵在坚持，循序渐进，若是气血亏损严重，建议进行专业的中药调理。

  万太保是中国中医药杂志、河北中医杂志编委、江苏省外治专业委员会委员、中华名医协会疑难病研究所特邀研究员、中国管理科学院研究员。万太保主任在苏州国医堂、南京国医堂设有工作室。曾获荣誉称号：玄武区名中医、南京市医德标兵、2009年推动中国医学发展最具影响力人物及全国五一时代英模、“中国世纪专家”、“华夏英杰”、“当代华佗”等。

擅长治疗：

【中医内科】肺癌、肝癌、胃癌等肿瘤疾病；过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、肺气肿、肺纤维化等呼吸系统疾病；慢性胃炎、胃溃疡、肝硬化、慢性肝炎、胆囊炎等消化系统疾病；中风后遗症、癫痫等神经系统疾病；其他诸如三高、肥胖及糖尿病等。

【中医外治】疣、湿疹、荨麻疹、HPV感染、各类皮炎、银屑病、脱发（斑秃）、痤疮（青春痘、粉刺）等各类顽固性皮肤疾病。

【中医妇科】善治月经不调、非器质性不孕不育，子宫内膜异位、内分泌失调及妇科恶性肿瘤等。

【治未病调理】因大病后及年老体弱气血亏虚、阳气衰惫、神疲倦怠、精神不振等。