大部分的孕妈妈都认为，生完宝宝后肚子还会恢复成以前的状态。其实怀孕和分娩会给我们的身体带来了巨大的变化。这些变化中较常见的就是产后腹直肌分离。当怀孕后的子宫越来越大时，超过一定限度，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌就会发生不同程度的分离。那么，苏州调理产后腹部的医生哪里的好？

  一般情况下，无论是顺产还是剖腹产，都会产生不同程度的分离，通常半年到一年产后腹壁会逐渐复原，腹直肌会再向中线靠拢。但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胎、胎儿过大、羊水过多、多次生产等情况时，产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置，这也是大部分人产后肚子迟迟下不去的原因。

  所以建议妈妈在怀孕期间避免剧烈的核心运动。这不仅可以确保您的宝宝安全，还可以避免腹直肌分离增大，一般产后6个月内是恢复的最佳时期。对于产后不就得女性来说，身体会逐渐自愈，但要适当的进行营养摄入并且坚持锻炼，可以促进身体恢复，加速自愈。对于产后2年甚至好几年的女性来说，内腹直肌分离情况没有得到改善，以及分离宽度超过3指的女性，也可以通过护理、物理手法、手术等方式修复，从而改善腹壁外观。

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