乳腺增生是比较常见的乳腺良性疾病，在女性群体中广泛存在。主要是由于内分泌功能紊乱，导致乳腺组织出现增生性改变。乳腺增生常见的症状是周期性的疼痛和增生性肿块，由于症状反复发作，会给女性带来比较大的心理负担和困惑。那我们应该怎么调理乳腺增生呢？苏州看乳腺增生好的医生在哪？

  首先从穿着饮食上，乳腺增生的患者需要定期进行检查，避免穿过紧的内衣，以免导致乳房受到压迫，加重病情。同时，不要食用辛辣刺激性食物，不利于病情恢复。

  其次保持好的心情，乳腺增生最怕的就是你心情好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，已增生的乳腺也会在孕激素下逐渐复原。

  再者通过中医理疗，在患有乳腺增生期间可以通过一些中医针灸，刮痧，按摩，推拿的方式来进行调理，效果也是不错的。

除上述需要注意的外，患者还需注意保持充足的睡眠，保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免导致内分泌功能紊乱，加重病情。

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