现在大家的生活节奏都是工作太忙、压力太大，不少人长期处在慢性疲劳状态中，显示浑身乏力，接着失眠、头疼、如果疲劳状态持续，很可能引起病变。这一系列的症状可能是气血不足、心脾两虚所造成的。苏州哪里的医生看失眠多梦比较好？

  什么是心脾两虚？心脾两虚，是指心血不足和脾气虚弱共存的表现。

  多会出现神色憔悴、失眠多梦、困顿乏力、精神紧张、心烦焦虑、记忆力下降、食欲不振、心悸气短等症状。

  日常一般这样缓解心脾两虚，饮食上日常生活中可以适当吃一些山药、红枣、小米饭，能够缓解心脾两虚的症状。以及睡前可以喝一杯热牛奶，能够帮助睡眠，同时晚饭不要太晚、太多，否则食物将很难消化，或产生的热量影响睡眠。最后在空闲的时候可以多到户外走走，呼吸下新鲜空气、听听音乐，保持放松的心情，学会舒缓压力。

  如果依旧出现失眠多梦、头昏头晕、体倦乏力等心脾两虚症状，患者可以考虑通过中药来对症调理。

  苏州哪里的医生看失眠多梦比较好？推荐苏州国医堂名医工作室成员郭福新，郭主任师承著名老中医陈克忠教授，全国中西医结合学术委员会委员，中医望闻问切“四诊”专业委员会秘书，中国中西医结合学会养生和康复医学专业委员会委员。曾获国家“二部一局” （中华人民共和国人事部、中华人民共和国卫生部、国家中医药管理局）颁发的全国第一批名老中医学术经验继承人证书。

擅长治疗：

失眠、面瘫及面瘫后遗症、口眼歪斜、头痛、偏头痛、中风后遗症、神经性耳鸣耳聋、美尼尔氏综合征、重症肌无力、Ⅱ型糖尿病、小儿多动症、抽动症、发育迟缓、小儿增高、不育症、痛经、更年期综合症、脑萎缩、记忆力下降等疑难杂症。