很多人都有过这样的体验：起身时突然眼前发黑、天旋地转，头重脚轻，甚至恶心呕吐，休息后缓解，却反复发作。这便是中医所说的“眩晕”：轻者如坐舟车，闭目即止；重者如屋旋车翻，难以站立。

眩晕反复，病根在肝、脾、肾三脏

中医认为，眩晕病位虽在头窍，根源却与肝、脾、肾三脏密切相关。

肝：肝阳上亢，气血上冲头目

《素问·至真要大论》云：“诸风掉眩，皆属于肝。”若性情急躁、恼怒伤肝，或肝肾阴虚、水不涵木，则肝阳上亢，气血上冲头目而发眩晕，常伴头胀痛、面红目赤、口苦易怒，血压容易波动。

脾：痰湿中阻，清阳不升、浊阴不降

其次责之于脾。脾主运化，若饮食不节、嗜食肥甘，脾胃受损，水湿聚而成痰；痰湿中阻，清阳不升、浊阴不降，上蒙清窍，亦令人眩晕，多伴头重如裹、胸闷恶心、舌苔白腻，常见于久坐少动、湿气困重之人。

肾：肾精不足，髓海空虚、头目失养

再者关乎肾。肾藏精、生髓、充脑，若年老体弱、久病耗伤或劳欲过度，肾精不足、髓海空虚、头目失养，则眩晕绵绵不已，常伴腰膝酸软、耳鸣健忘、神疲乏力。此外，气血亏虚、脑脉瘀阻也可导致眩晕。

辨证论治，日常重在养护

调理眩晕当辨证论治：肝阳上亢宜平肝潜阳，痰湿中阻宜健脾化痰，肾精不足宜补肾填精，气血亏虚宜益气养血。

日常应规律作息、少熬夜，调畅情绪，饮食清淡，适度运动；起身时避免突然猛站。

需要特别提醒：若眩晕反复发作，并伴肢体麻木无力、言语不清或剧烈头痛，须及时就医排查，不可一概当作“体虚”而延误诊治。

坐诊名医介绍

周展红，职称：研究生导师，上海岳阳医院中西医结合医院副主任医师，苏州国医堂名医工作室成员，国家二级职业心理咨询师。

毕业于上海第二医科大学（现上海交通大学医学院），深耕临床医疗、科研与教学工作五十余年，拥有扎实的中西医临床功底与专业心理诊疗经验。

学术任职：曾任上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院党委副书记、纪委书记；历任世界中医联合会心理专业委员会理事、上海中医失眠症医疗协作中心副主任委员、上海市中西医结合心身医学专业委员会副主任委员，长期投身于中西医结合心身医学、神经精神疾病的临床研究与学术推广工作。

学术成果：承担多项教委、局级科研课题，其中课题《慢性疲劳综合征中医体质及音药干预方式应用》荣获上海市中医药科技三等奖；先后发表十余篇心脑疾病专业学术论文，主编出版《失眠症诊治》专业专著，为临床心身疾病、失眠病症的规范化诊治提供专业参考。

诊疗特色：善于运用中医、中西医结合和“心药同治”方法治疗精神神经心理疾病和内科杂病；注重中医体质辨识，辨病与辨证结合，将心理评估、心理疏导、认知行为训练等相结合，诊治各类情绪障碍、植物神经功能紊乱及高压力人群，临床疗效显著。

擅长治疗：

成人疾病：顽固性失眠、头痛、头晕、焦虑、抑郁、强迫、神经衰弱等；胃肠功能紊乱，经前期综合征与更年期紧张综合征、慢性疲劳综合征、老年记忆力减退、桥本甲状腺炎。

亚健康调理：亚健康状态的四季调理和膏方理虚；利用膏方理虚、中药调理等手段，改善长期疲劳、体质虚弱、身心失调等亚健康状态。

神经类疾病：自闭症、多动症、抽动症、儿童偏头痛等儿童神经系统发育及功能性疾病；

心理情绪疾病：儿童焦虑、儿童抑郁、强迫思维、厌学叛逆、情绪暴躁、频繁发脾气等各类儿童、青少年心理行为障碍。

王重卿，主任医师、教授、硕士研究生导师，苏州国医堂名医工作室成员，上海岳阳中西医结合医院主任医师，中医慢性病、大病、重病、疑难病专家。

毕业于上海中医药大学医疗系，长期在上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院从事中西医临床医疗工作，师从全国名中医张云鹏老先生，积累了丰富的中西医内科临证经验。曾任岳阳医院急诊ICU科副主任，历任中医内科、重症监护室、传统医学科负责人；主持头痛专病门诊、失眠专病门诊十几年。现任上海市中西医结合学会重症医学专业委员会委员、上海市中西医结合学会灾害医学专业委员会委员。

擅长治疗：咳嗽、顽固性咳嗽、头痛、偏头痛、失眠、多梦、焦虑、心慌、胃肠病及功能紊乱。针对咳嗽、失眠、焦虑、心慌患者，经把脉辨证开方，三分之二的患者用药三天即有明显改善；头痛患者服药当天多可感到明显好转。倡导“治未病”，主张“未病先防、既病防变、瘥后防复”，擅长亚健康调理与冬季膏方进补。

专业治疗：

心血管系统重症：冠心病、心律失常（心悸）、高血压、高血脂等。

呼吸系统重症：顽固性咳嗽、老慢支、间质性肺疾病、肺炎、肺结节、肺气肿、肺大泡、哮喘、肺肿瘤、肺结核、肺囊肿、肺栓塞、支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等。

老年患者综合治疗：针对老年患者的复杂病情，制定个体化中西医结合治疗方案。

疑难杂症：血糖异常、多汗、食欲不振、精神萎靡、注意力分散、记忆力减退、胃肠功能紊乱、异常畏寒畏热、皮肤瘙痒等。

个体化治疗：根据不同季节气候和患者禀赋体质，制定精准的个体化治疗方案，提高临床疗效。