从中医的角度来看肾虚患者，一般会是由于先天不足、后天失养导致一系列肾虚症状。生活中大部分肾虚不足多是后天失养所致。现在人们工作压力大，过度劳累，损耗人的肾气导致肾气亏虚，所以，养成良好生活习惯才是养肾的根本。苏州看肾虚好的医院是哪一家？

  科学饮食，多吃黑色食物，调理肾虚除了药物外，也需要通过日常食物来达到疗养身体的目的，就是我们常说的食疗。比如黑色食物如黑芝麻、桑葚、黑豆、黑木耳、黑米等便可用来养肾抗衰老，同时少吃偏油腻、重口味的食物。

  生活要有规律，性生活要有节制，充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历，同时也要节制房事，保养精气。

  防伤肾，要调节情志，生活中，负面情绪多的话，容易耗伤肾的精气，平时还是要保持好的心态，适当的运动锻炼才行。

  总之，老年疾病及早衰多源于肾精亏虚，阳气衰竭，因此中老年人应注意保养肾气。

  苏州看肾虚好的医院是哪一家？推荐叶盛德，上海市普陀区中医医院科主任、主任医师，苏州国医堂名医便民工作室专家，上海中医药大学临床教学基地徐浦中医医院特聘中医，中华中医药学会肾病分会委员、香港紫荆花医学金奖获得者、上海中医药学会肾病专业委员会委员、上海市中医药学会急症专业委员会委员、曾任甘肃省中医医院医务处主任、中华全国中医药学会甘肃分会副秘书长、甘肃省中医药学会儿科委员会副主任委员。

尤其擅长中医药治疗肾脏泌尿系统有关的疾病：

各类肾炎（IGA肾病，乙肝肾，糖尿病肾病，高血压肾损害，尿酸性肾病，狼疮性肾炎，紫癜性肾炎），肾功能不全，肾病综合症，肾结石，多囊肾，Alport综合征，肾囊肿，尿路感染等肾脏相关疾病；

同时，对儿科疾病、小儿增高、多动症、补肾、脱发、慢性支气管炎、慢阻肺疾病，重症感冒、高血压，冠心病、心律失常、中风、脑梗塞、肠胃病及更年期综合症、男女不孕不育等疑难杂症，均有较好的疗效。对妇女孕前、孕期体质调理，也有独到的见解及措施。