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2021.07

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苏州国医堂孙国荣:如何改善产后盆底修复
浏览: 时间:2021-07-08
      相信有许多妈妈们在生完宝宝后,都会相应面临着一些尴尬的问题,比如,常见的漏尿、遗尿等现象。苏州国医堂的名老中医孙国荣介绍,作为宝妈们,做好产后骨盆修复还是很有必要的。
 苏州国医堂孙国荣:如何改善产后盆底修复(图1)
      产后漏尿的原因是什么呢?
 
      孙国荣介绍,女性在怀孕期间,身体会分泌一种松弛激素,从而使得我们的骨盆底肌变得松弛,随着肚中的宝宝逐渐地长大,松弛激素使得骨盆也在逐渐打开,这也有利于后期宝宝的顺利产出。
 
      在产出的过程中,同样会使得骨盆肌肉再次被撑大,牵拉,失去原有的弹性,造成宝妈们产后出现一系列的问题。如,漏尿、阴道松弛,性功能障碍等。
 
      因此,为了避免这些问题的影响,做好产后骨盆修复是很有必要的。通常情况下,有一些宝妈们会选择通过运动锻炼进行改善,比较常见的就是肌肉收缩盆底肌、收腹提肛训练等。这些也可以在一定程度上改善产后骨盆问题,但是需要长期坚持进行训练才能有一定效果。
 
      另外,还有一些宝妈们是通过艾灸治疗。对相应穴位进行灸疗,比如,气海穴、子宫穴、足三里、关元穴、三阴交等进行艾灸。经过一段时间的调理,也可以有效改善产后骨盆修复。
 
      苏州国医堂的老中医孙国荣推荐,除了以上调理,还可以通过手法调理,再配合汤药,可以从根本上缓解产后带来的一系列问题,恢复女性正常的生活,从而提高生活质量。
 
 
 
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