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2021.07

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苏州国医堂郭福新:导致老年痴呆的影响因素
浏览: 时间:2021-07-09
      近年来,老年痴呆的人群也逐渐也越来越多,严重影响着老年人的正常生活,苏州国医堂的名老中医郭福新指出,老年痴呆需要引起老年人的重视。
 苏州国医堂郭福新:导致老年痴呆的影响因素(图1)
      由于老年痴呆症具有隐匿性,特征不明显,所以很容易被人们忽略。老年痴呆症已经成为全球卫生普遍关注的话题,也是目前威胁人类健康的重要杀手。不仅仅需要老年人自身的注意,同时也要子女们对老年人给予相应的关爱。
 
      老年痴呆不仅给老年人群的生活带来了非常严重的影响,同时也给社会与家庭带来了沉重的负担。在目前这样的环境下,要想缓解这种疾病带来的问题,还必须从源头上找出原因,从而更好地预防这类疾病。
 
      导致老年痴呆的因素有很多,尤其是和人们的日常生活行为有着很大的关系。所以,人们需要注意好日常生活中哪些行为可以有,哪些不可以有,只有清晰地了解,才能更好地做到预防。
 
      苏州国医堂的老中医郭福新介绍,以下两种行为需要人们引起注意:
 
      1.熬夜
      熬夜似乎已经成为现代人的常态,尤其是年轻人,经常性的熬夜、加班……,其实长时间下去都是在潜移默化中损害着自己的身体健康。
 
      一个人长期处于超负荷状态,特别是休息不充分的时候,我们的大脑会处于缺氧、缺血状态,大脑会衰老得更快,诱发的脑部疾病也会更多。所以,熬夜这件事可大可小,如果不好好调理自己的身体健康,那么可能随着年龄的增加,老年痴呆症就会自动找上门来。
 
      2.饮食不均衡
      饮食与健康有着密切的关系,对于年轻人来说,由于身体新陈代谢很好,所以需要耗费更多的能量,多吃点没太大关系。但是随着年龄的增长,身体新陈代谢会慢慢下降,如果在这种情况下还注意饮食,身体就会有负担。最大的负担就是脂质的沉积和代谢紊乱。一方面,脂质可以沉积于血管,导致血管狭窄;

      另一方面,脂质影响身体的糖类、蛋白质代谢。这些因素综合起来,也会对大脑产生负面影响。所以,越是年老,就越要注意饮食,年轻的时候适当注意。不想患老年痴呆,建议大家遵循这样一个原则,即:少食多餐、少荤多素、清淡低盐。
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