无论什么时候，咳嗽总会不期而遇，咳嗽咳得不仅咽喉嗓子不舒服，全身感觉都像被散架了似的。经常咳咳咳究竟是怎么回事？如何在生活中最好调理，预防或者减少咳嗽的发生呢？苏州国医堂的名老中医牛九玲特此给总结了以下几点，供大家参考。  
　　苏州国医堂名老中医牛九玲介绍，引起咳嗽的原因是比较多，有些咳嗽是在暗示着我们身体某些部分已经出现了问题，因为有很多疾病的发生都会导致咳嗽，比如常见的就是感冒时会流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等表现；患有咽炎的人最为明显的症状也是不停地咳嗽，这种咳嗽一般是反反复复，持续时间比较长的，所以建议有咽炎的人建议及时咨询医生进行相应治疗。还有支气管炎、肺炎等都会相应发生咳嗽，这也是比较严重的咳嗽，建议尽早接受治疗。
 
　　对于经常性咳嗽的人，生活饮食方面需要特别注意：
 
　　1、饮食建议以清淡为主，鱼类荤腥，肥肉、畜禽的内脏等食物建议少吃。
 
　　2、可以喝温开水，众所周知，水是人体内必不可少的元素，坚持每天喝温开水，注意尽量不要喝生凉水，一方面及时补充体内的水分，另外一方面可以有效地保护我们的咽喉，从而减少咳嗽的发生。
 
　　3、可以喝一些冰糖雪梨茶，这个是普遍比较实用的方法，对于轻度咳嗽的人群来说也是起效比较快的一种方法。
 
　　4、保持良好的生活作息习惯，同时坚持锻炼，增加身体抵抗力，提高免疫力，减少疾病的发生，可减少甚至避免咳嗽发生的几率。
 
　　苏州国医堂名老中医牛九玲温馨提示：经常性咳嗽也会影响身体其他方面的健康，如果有咳嗽的现象，需要找准引起咳嗽的原因，及时对应调理，如果是比较严重的咳嗽，建议及时就诊，积极配合医生的治疗早日康复！