颈椎病的，自我治疗方法，首先是重在预防的。而平时，在学习、工作、生活中，一定是要注意，保持了良好的姿势，不要长期的低头，不要长时间的玩手机，不要长时间用电脑，不要长时间的打麻将，这样的娱乐活动。那么，苏州颈椎病的医院哪家好？

　　要加强了，颈部肌肉的锻炼，平时推荐了大家多去游泳，因为游泳的时候，颈椎是抬起来的，很有利于颈部，肌肉的锻炼。同时，是有利于颈椎，生理曲度的重建。第三的早期症状、早期发现、早期治疗。如果早期的有症状的，可以通过药物治疗得到缓解。选择合适的睡姿，包括合适的枕头和床垫。枕头的选择要柔软度适中、支撑性好、符合颈椎生理曲度。最后需要提醒自我治疗症状出现加重的情况，应该及时地到医院进行诊断，明确病情，在医生的指导下进行下一步的治疗。

　　保持了，良好的坐姿，正确的坐姿是头部微扬、自然放松、挺胸、避免了长期低头，需要遵循了颈有枕、肘有撑、腰有垫、背有靠，四个要素。在颈椎病急性的时候，是需要制动和佩戴颈托，制动了休息，是可以减少了颈椎病的症状，进一步的加重，而佩戴颈托是可以，固定了颈椎，在适当的体位，维持了正常的，生理曲度而减轻了，颈椎的压力。而且，颈椎还是能够减轻，局部的炎症和神经的水肿，是有效地缓解了自己的症状。

　　苏州颈椎病的医院哪家好？苏州国医堂疑难病专家孙嗣章，孙主任对于内科和骨科有着丰富的经验和自己独到的见解都源于这四十年行医生涯里，恪尽职守、严于律己，也源于曾经的好师父，内科师承齐鲁名医第十代传人杜景阳先生，杜老先生祖上三代均为清代御医，孙大夫为齐鲁杜氏第十一代传人；骨伤科师承前国家体委医学总顾问、骨伤科专家安广林先生（其父安纯如是清末皇家御医）。

　　擅长调理治疗：

　　内科：各种肿瘤、肾病（肾炎、肾病综合症）、糖尿病、心脑血管疾病（高血压、高血脂、高血糖）、痛风（高尿酸）、免疫系统疾病（风湿、甲状腺结节、甲状腺肿瘤、甲亢等）、急慢性肝病（甲肝、乙肝、脂肪肝、酒精肝）、哮喘、脾胃病（胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎）；

　　妇科：不孕、子宫肌瘤、卵巢囊肿；

　　男科：急慢性前列腺炎、前列腺痛、前列腺增生、阳痿早泄、不育；

　　骨伤科：运用复位法矫正医治颈椎病、椎体病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱；

　　治未病：特别是针对西医已经放弃诊疗、无法手术、无有效药物等疑难杂症。

　　便民链接：孙主任会于每周周五上午苏州国医堂吴中店坐诊；周六全天苏州国医堂相城店坐诊；周日上午苏州国医堂园区店坐诊；周五、周日下午苏州国医堂新区店坐诊。