颈椎病的，自我治疗主要是，调整了生活方式，避免了长时间的，低头伏案工作。而这样，是能够放了，松颈项、肩背的肌肉，缓解了造成，颈椎病的原因，避免了加重颈椎病的，损伤和劳损，进行了适当的功能锻炼来恢复了，颈椎的活动度，这也是自我治疗的，一个方法。 那么，苏州治疗颈椎病那家最好的医院？

　　如果，想达到更好的效果，可以对掐，这样达到一个，更大的刺激量，揉完之后有些患者脖子，也松下来了。这其实，也是一个，很简单的方法。另外，颈部后面有2个比较重要的穴位，在颈部后面这个位置，中医叫风池穴和完骨穴，这两个穴位刚好是在颈部比较重要的，两条肌肉附着点的位置，平时点按这两个位置，也可以起到了，放松颈部的作用。这个位置大家怎么点摁，可以两个手张开，用大拇指点后面这个位置。

　　这个位置，刚好就是在，雾发髻的位置，刚好是平着乳突，里面有凹，大家可以揉，会感觉到特别的酸胀，这个位置就是风池穴。另外，沿着风池穴往旁边挪一点，这个位置就是乳突。是有一个骨头，骨头的旁边就是完骨穴，在点按了这个穴位时，也是可以起到了，非常的酸胀作用，起到了自我保健的方法。因为，大家是在睡觉时，也是可以将手放到了，后面进行了一个掐揉，这个也可以起到了，放松了颈部肌肉的作用。另外，适当的工作之余，活动了一下颈部，进行了适当的锻炼，如：跑步、游泳。这些是有氧锻炼的，也是预防了，颈椎病的有效方法。

　　苏州治疗颈椎病那家最好的医院？苏州国医堂疑难病专家孙嗣章，孙主任对于内科和骨科有着丰富的经验和自己独到的见解都源于这四十年行医生涯里，恪尽职守、严于律己，也源于曾经的好师父，内科师承齐鲁名医第十代传人杜景阳先生，杜老先生祖上三代均为清代御医，孙大夫为齐鲁杜氏第十一代传人；骨伤科师承前国家体委医学总顾问、骨伤科专家安广林先生（其父安纯如是清末皇家御医）。

　　擅长调理治疗：

　　内科：各种肿瘤、肾病（肾炎、肾病综合症）、糖尿病、心脑血管疾病（高血压、高血脂、高血糖）、痛风（高尿酸）、免疫系统疾病（风湿、甲状腺结节、甲状腺肿瘤、甲亢等）、急慢性肝病（甲肝、乙肝、脂肪肝、酒精肝）、哮喘、脾胃病（胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎）；

　　妇科：不孕、子宫肌瘤、卵巢囊肿；

　　男科：急慢性前列腺炎、前列腺痛、前列腺增生、阳痿早泄、不育；

　　骨伤科：运用复位法矫正医治颈椎病、椎体病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱；

　　治未病：特别是针对西医已经放弃诊疗、无法手术、无有效药物等疑难杂症。

　　便民链接：孙主任会于每周周五上午苏州国医堂吴中店坐诊；周六全天苏州国医堂相城店坐诊；周日上午苏州国医堂园区店坐诊；周五、周日下午苏州国医堂新区店坐诊。