生命是在于运动的，调理肾虚也离不开运动，养成了坚持运动锻炼的，好习惯。这是可以使身体的，抵抗力增强，但一定是要适量的，过量的运动，可能反而会造成，运动的损伤，以身体没有疲劳感，为标准的。那么，苏州老中医调理治疗肾虚？

　　建议了，多进行有氧运动，有利于促进了，血液循环和新陈代谢，肾脏获得充足的血液灌注，也是会更加了有活力，肾虚也是会，逐渐的好转。按摩某些穴位，能够起到改善了，肾虚的症状，肾虚的患者，可以通过了按摩合谷穴、足三里穴、商阳穴、关元穴等穴位，可以起到补肾、强精壮阳的作用。肾虚患者，在应用药物六味地黄丸效果，是不错的。肾虚患者，在应用药物治疗的同时，还可以在饮食和运动方面，进行了辅助的治疗。

　　现实生活中，肾虚者不乏其人，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。也是有不同程度的，补肾功效。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。在进行，运动的时候，关节、筋等组织，也是可进行运动、关节、筋由肝，所支配的，中医中是有，肝肾同源之说。适当运动，可以达到了养筋健骨、舒筋活络、血脉通畅、健肾强身之效，增强了自身的抵抗力。

　　苏州老中医调理治疗肾虚？推荐苏州国医堂名医工作室万太保，疑难病专家，是中国中医药杂志、河北中医杂志编委，还是江苏省外治专业委员会委员、中华名医协会疑难病研究所特邀研究员、中国管理科学院研究员、以及南京市玄武区第七八九届政协委员。被称为“中国世纪专家”、“华夏英杰”、“当代华佗”，两次在人民大会堂受到党和国家领导人的接见。万主任曾获荣誉称号：玄武区名中医、南京市医德标兵、2009年推动中国医学发展影响力人物及全国五一时代英模等。