肾功能的的好坏对生活质量有着很大影响,肾脏不好就应该及时去护理。常言道肾主纳气,只有把肾保养的好,身体才会更健康,精力才能更旺盛。苏州看肾脏不好的专业医院在哪?
对于肾脏不好的病人,主要是看病人表现是什么情况,比如平时要多喝水。肾脏是人体的过滤器、清洁工,在肾脏进行代谢身体废物的时候,需要足够的水分来辅助。再有就是不要等到口干要喝水的时候再喝水,饮水的最佳时间是早晨起床后,而且饭前饮水要在进餐前15分钟,饭后饮水间隔时间要长一些。
平时也要饮食得当,比如在秋冬季节,适当吃温热性食物,可以温阳散寒,要温补不要清补。多吃黑色的五谷杂粮,比如黑豆、黑米、黑芝麻等对肾很有帮助,要忌暴饮暴食、各种生冷瓜果等寒性食物。
注意休息、不要劳累。对于肾病的患者来说要多休息,一定不要过度劳累,因为运动量增大、机体代谢增加,肾脏负担是加重的。这也就是大家常说的“肾病不能干重活”的原因。所以,对于慢性肾病患者来说,可以适当运动,但是避免劳累,这样才是有利于肾脏保护。
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